Sporten voor spieren – GEANNULEERD omwille van corona

OP ZONDAGNAMIDDAG 15 MAART 2020 ORGANISEREN WE EEN

BODY & MIND EVENT

TEN VOORDELE VAN SPIERZIEKTEN VLAANDEREN

ONZE SPIEREN … JOUW SPIEREN … GEBRUIKEN OM DIEGENEN DIE DAT NIET OF SLECHTS MOEIZAAM KUNNEN, TE STEUNEN.

WAT MAG JE VERWACHTEN?
3 ERVAREN, EN SUPER GEMOTIVEERDE LESGEVERS OFFEREN GRAAG HUN ZONDAGMIDDAG OP OM JE ONDER TE DOMPELEN IN DE WERELD VAN BODY BALANCE, YOGA EN STRETCHING; EN DAT ALLEMAAL IN DE WARME, COSY YOGASTUDIO VAN WELLNESSCLUB FITOPIA TE EDEGEM.

PROGRAMMA:
14u15 : HATHA YOGA MET RAFAEL : basisles waarin je correct de voornaamste yoga-poses leert uitvoeren
15u15 : BODY BALANCE MET DENISE : een toffe mix van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates
16u15: STRETCH & RELEASE MET KAREN: je lenigheid bevorderen en onderhouden door middel van eenvoudige en ontspannende rek- en strekoefeningen.

Alle lessen zijn ook voor beginners toegankelijk! Makkelijke comfortabele (sport) kledij is noodzakelijk; eigen handdoek meebrengen aub. Kleedkamers met douches zijn ter beschikking. Gelieve tijdig aanwezig te zijn.

PRAKTISCH:
Locatie: Fitopia, Mechelsesteenweg 154 te 2650 Edegem.
Er is een ruime parking voorhanden.

Prijs: De prijs per les bedraagt €10 per persoon; volg je 2 lessen dan betaal je €17; voor 3 lessen is het €24.
De opbrengst gaat vanzelfsprekend naar Spierziekten Vlaanderen.

Deelnemen: Inschrijven kan je vanaf nu door:

1. TE MAILEN naar gina.cleerbout@spierziektenvlaanderen.be,
   met vermelding van jouw naam/jullie namen en welke les/lessen je wil volgen.
2. TE BETALEN via overschrijving van het juiste bedrag op
   rekeningnummer BE26 9530 6624 7329, op naam van Gina Cleerbout, met als mededeling : Sporten voor spieren + de naam van de inschrijver

De ganse namiddag is er mogelijkheid om samen met familie, vrienden of bekenden iets te drinken in de gezellige sportlounge van Fitopia. Kom je van ver (of niet zo heel ver ;-)) en wil je vooraleer naar huis te gaan nog een hapje eten, ook dat kan. Alle consumpties zijn wel voor eigen rekening.

Kijk ook op de FB-pagina van Sporten voor Spieren https://www.facebook.com/sportenvoorspieren/
voor up-to-date informatie en andere weetjes.

Gina Cleerbout
Met dank aan het Fitopia-team en de bereidwillige lesgevers Rafaël, Denise en Karen